ERKENNST DU DICH WIEDER?

Du hast schnell das Gefühl, dich aufzudrängen, wenn du dich zeigst?

 

Du fühlst dich unsicher und weißt nicht genau, wie du die nächsten Schritte in Richtung Sichtbarkeit gehen kannst?

 

Es fällt dir manchmal schwer positiv, motiviert und im Vertrauen  zu dir selbst zu sein?

Du schiebst Dinge vor dir her, weil du oft nicht weißt, wo du anfangen sollst?

Dir fällt es schwer, eigene Grenzen zu setzen und für dich selber einzustehen?


I FEEL YOU

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VISIBLE

 

Coaching mit Paula Hauss

"Erkenne dich als Mensch, mit allem, was du bist und komme mit deiner Kunst in die Sichtbarkeit"

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Hi, ich bin Paula, 29 Jahre alt und eine echte Hamburgerin.

Zu Beginn meiner Selbständigkeit als Schauspielerin und Model habe ich mit vielen limitierenden Glaubenssätzen und Mustern zu kämpfen gehabt.

Im Verlauf der letzten Jahre habe ich intensiv an meinen eigenen Themen gearbeitet und auf dieser Reise einiges gelernt.

 

Mein Wissen und ein Stück meiner Erfahrung gebe ich nun weiter und habe in den letzten Monaten an "Visible", einem 

1:1 Coachingprogramm für Künstler:innen gearbeitet. 

 

 

Worum geht es bei „Visible“?

 

Es darum, dich selber als Mensch, mit allem, was du bist zu sehen und mit deiner Kunst in die Sichtbarkeit zu kommen.

Der Fokus liegt auf deiner persönlichen Weiterentwicklung, empathischem Support und intuitivem Selfleadership, inklusive allen Selbst-Themen.

Was sind die Selbst-Themen?

Zu den Selbst-Themen gehören:

  • Selbstwert

  • Selbstsicherheit- und Vertrauen

  • Selbstbewusstsein

  • Selbstermächtigung

  • Selbstbestimmtheit

  • Selbstakzeptanz

  • Selbstwirksamkeit

 „Visible“ ist für dich, wenn:

  • du Lust hast in Eigenverantwortung an deiner persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung zu arbeiten.

  • du dir Inspiration und Orientierung zu den Themen: Sichtbarkeit und Selfleadership (alle Selbst-Themen) wünscht.

  • du eine Akupressurtechnik lernen möchtest, mit der du eigenständig emotionale Blockaden lösen, Stress reduzieren und neue Energie gewinnen kannst.

  • deinen Wert als Mensch, unabhängig von deinem Beruf erkennen möchtest.

  • du deinen Fokus, dein Mindset und deine Energie positiv ausrichten und mit Leichtigkeit ins Handeln kommen möchtest.

  • du bereit bist ab jetzt deine eigene Leader:in zu sein und in Vertrauen, selbstbestimmt und sichtbar durch dein Leben zu gehen. 

 

 

VISIBLE

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SICHTBARKEITSFORMEL

01

MINDSET
Deine Gedanken formen deine Realität. Ich zeige dir, wie du dein Mindset shiften und aus dem Hamsterrad aussteigen kannst. No more Mindfuck!

 

02

ENERGIE
Deine Emotionen beeinflussen dein Handeln. Mit welcher Energie möchtest du durch dein Leben gehen? 

03

ACTION
Hinter einer kraftvollen Handlung steht immer eine bestimmte Intention. Wir finden gemeinsam heraus, was du benötigst, um ins Handeln zu kommen.

04

STRUKTUR
Ein bisschen Struktur gehört auch dazu.
Ja, das sage ich als kreative Chaotin.
Ich zeige dir, wie du dir eine Struktur bauen kannst, mit der du motiviert bleibst, ohne dass deine
Kreativität und deine Intuition darunter leiden.

Wobei begleite ich dich?

Ich begleite dich 1:1 bei der Aktivierung deiner inneren Leader:in und gehe mit dir als deine Sparringspartnerin für mehr Vertrauen, Energie und Sichtbarkeit los.

 

Wie sieht eine 1:1 Session aus?

 

In meinen 1:1 Sessions steigen wir sofort tief in die Arbeit ein und widmen uns deinen individuellen Themen. Jede Session wird anders aussehen und ich hole dich dort ab, wo du gerade bist. Ich helfe dir dabei, mithilfe einer einfach zu erlernenden Technik, limitierende Glaubenssätze aufzulösen, gebe dir Input und vereinbare mit dir persönliche und berufliche Ziele. So kannst du schnell in die Umsetzung und somit in den Genuss deiner Selbstwirksamkeit kommen. 

Außerdem teile ich mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen und mein Wissen aus den letzten Jahren meiner eigenen „Visible“ Reise, als Frau, Schauspielerin und Coach.

Was passiert in der Zeit zwischen den Sessions?

 

Für die Zeit zwischen den Sessions erhältst du ein interaktives Workbook mit Fragen, Übungen und Inspirationen. Das Workbook ist in Module unterteilt und kann im eigenen Tempo bearbeitet werden. Das Workbook ist nicht unbedingt an die 1:1 Sessions gebunden, sondern dient der Selbstreflexion.

Es erwarten dich kleine individuelle Challenges, um aus deiner Komfortzone herauszukommen oder auch, um mehr Ruhe und Genuss in dein Leben zu holen und dein Artist-Mindset zu füttern.

  

Welchen Umfang hat „Visible“?

 

„Visible“ besteht aus einem kostenlosen Introcall, einem Kontingent von vier 1:1 Sessions und ist somit kein zeitlich begrenztes Programm.

Gerade für uns als Schauspieler:innen ist die Flexibilität natürlich wichtig, weshalb die Sessions individuell vereinbart werden. Außerdem kannst du so dein eigenes Tempo bestimmen, den neuen Input in Ruhe verarbeiten, selbst ins Handeln kommen und auch zwischendurch drehen, proben oder in den Urlaub fahren.

Die Sessions finden online per Zoom statt.

  

Was gibt es für Optionen, um an „Visible“ teilzunehmen?

 

Ich biete die Option auf ein Tandem-Coaching an. Die Sessions finden dann mit mir im 2:1 Setting statt. 

Das hat den Vorteil, dass ein vertrauter Austausch zwischen den beiden Coachees stattfinden und sich das Erlernte dadurch noch besser festigen kann. Außerdem sind zwei Sparringspartner:innen besser als eine, um motiviert zu bleiben und sich gegenseitig den Rücken zu stärken. Für das Tandem-Paket gibt es natürlich ein Angebot, sodass es für beide Coachees günstiger wird. 

 

Bist du dabei?

 

Wenn das für dich interessant klingt, können wir gerne ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch führen (auch mit deiner Tandempartner:in).

So können wir uns ein wenig kennenlernen und schauen, ob wir diese Reise gemeinsam antreten möchten.

Im Erstgespräch kläre ich dich dann auch über die Konditionen auf und beantworte dir alle Fragen.

Bis März gibt übrigens es ein juicy Angebot.

Schreibe mir eine Nachricht und wir vereinbaren einen Termin.

„Visible“ ist nichts für dich, wenn:

  • du von deinem Coach erwartest, dass sie ein Problem für dich lösen soll.

  • du nicht bereit bist, die Schritte selbst zu gehen.

  • du darauf warten möchtest, dass sich im Außen etwas verändert.

  • du nicht bereit bist, etwas in dich zu investieren.

©Paula Hauß 2022 "Visible"