Coaching-Angebot
Deine kreative Balance finden –
Zwischen Bühne, Kamera und Alltag
Für Schauspielerinnen, Künstlerinnen und Bühnenschaffende, die sich nach Stabilität, Erfüllung und kreativer Freiheit sehnen
Kennst Du dieses Gefühl? Wochenlang hast Du auf ein Ziel hingearbeitet – ein Casting, einen Drehtag, eine Premiere. Du hast alles gegeben, voller Leidenschaft, Fokus und Hingabe. Die Energie hat Dich getragen, die Arbeit war klar: zu spielen, zu performen, präsent zu sein. Doch dann ist es vorbei. Das Licht geht aus, der Applaus verhallt – und plötzlich spürst Du es: das Nachspiel-Leer.
Dieses Vakuum trifft einen oft nicht nur nach einer intensiven Theaterproduktion, sondern auch nach einem einzigen Drehtag oder einem Casting. Wochen der Vorbereitung, des Wartens, des Hoffens – und dann kommt dieser große Tag, an dem alles stimmen muss. Doch kaum ist er vorbei, geht der Alltag von vorne los. Plattformen pflegen, netzwerken, Absagen verdauen, und immer wieder diese Frage:
„Ist das wirklich der kreative Beruf, den ich mir erträumt habe?
Das Nachspiel-Leer ist ein bekanntes Gefühl in der kreativen Welt. Das Spiel, der kreative Ausdruck, wird zum seltenen Highlight – und dazwischen gibt es so oft das Gefühl, einfach leerzulaufen. Was, wenn das Spielen, das Du so liebst, nur ein- oder zweimal im Monat stattfindet – wenn überhaupt? Was, wenn der Rest aus Warten und Kämpfen besteht? Das Nachspiel-Leer kann schwer und zermürbend sein, weil es nicht nur die Leere nach einem Höhepunkt beschreibt, sondern auch die Zweifel und die Ungewissheit, die sich im Alltag immer wieder melden.
Dieses Gefühl ist real, und es ist schmerzhaft. Aber es muss nicht bleiben. Diese Phasen müssen nicht nur Überbrückungen sein.
Stärke Dich zwischen den Momenten des Glanzes
In meinem Coaching helfe ich Dir, nicht nur die großen Momente zu genießen, sondern auch die Zeit dazwischen bewusst zu gestalten. Gemeinsam finden wir Wege, wie Du das Nachspiel-Leer nicht nur überstehst, sondern in eine Phase der Regeneration und Neuausrichtung verwandeln kannst.
Was Dich erwartet:
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Blockaden lösen mit der MET-Klopftechnik: Wir arbeiten gezielt an Ängsten, inneren Zweifeln und emotionalen Blockaden, damit Du frei und kraftvoll vorangehen kannst.
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Emotionale Balance schaffen: Ich zeige Dir, wie Du Dich nach intensiven Phasen erdest, Deine Energie wiederfindest und neue Kraft tankst.
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Anker setzen mit ätherischen Ölen: Wir nutzen die Kraft von Düften, um Dir Ruhe, Fokus und ein Gefühl der Stabilität zu geben – wann immer Du es brauchst.
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Selbstwert und Selbstvertrauen stärken: Mit individuell angepassten Übungen stärkst Du Deinen inneren Kompass und lernst, wie Du auch in herausfordernden Zeiten bei Dir bleibst.
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Deine kreative Mitte finden: Ich begleite Dich dabei, Deine Verbindung zu Deiner Kreativität zu stärken – auch dann, wenn der Alltag Dich fordert.
Für wen ist dieses Coaching?
Dieses Coaching ist für Dich, wenn Du …
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das Gefühl hast, dass Dich nach intensiven Phasen das Nachspiel-Leer ausbremst.
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nach einem Casting, einer Premiere oder einem Drehtag oft leer und orientierungslos zurückbleibst.
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Deine innere Balance stärken möchtest, um auch zwischen den großen Momenten erfüllt und stabil zu bleiben.
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Deinen kreativen Beruf mit mehr Freude, Stabilität und Leichtigkeit leben möchtest.
Warum mit mir?
Als ausgebildete Schauspielerin, zertifizierte MET-Coach und Yogalehrerin kenne ich die Herausforderungen und emotionalen Höhen und Tiefen der kreativen Welt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles zu geben – und dann plötzlich in einem Loch zu sitzen. Mein Ansatz verbindet fundierte Techniken mit einem tiefen Verständnis für das Leben und Arbeiten in der Kunst. Gemeinsam schaffen wir einen Weg, der Dich stärkt und Deine Kreativität nachhaltig fördert.
Dein nächster Schritt
Stell Dir vor, Du kannst das Nachspiel-Leer bewusst nutzen: als Zeit der Regeneration, der inneren Stärkung und als Sprungbrett für Deinen nächsten Schritt. Das ist möglich – und ich begleite Dich auf diesem Weg.
Buche jetzt Dein unverbindliches Kennenlerngespräch und entdecke, wie Du nicht nur auf der Bühne, sondern auch in Deinem Leben strahlen kannst.
Juliane, Schauspielerin
„Das Coaching mit Paula hat mich wieder ein Stück mehr zu mir selbst gebracht. Durch Ihre liebevolle, offene und wertfreie Art, hat sie mir neue Tools und Sichtweisen an die Hand gegeben, sodass ich mehr auf meine Bedürfnisse hören kann und nun mutig, voller Freude meinen eigenen Weg gehe – mit allem was dazu gehört! Danke für deine Inspiration, deine Hingabe und deine Unterstützung, liebe Paula.“
Leandra,
Künstlerin
"Die Zeit mit Paula war sehr intensiv für mein Wachstum. Sie hat mir genügend Raum, Unterstützung und das Gefühl gegeben, dass alle meine Gefühle berechtigt sind. Ihre authentische, wertfreie und ruhige Aura hat mir geholfen Kraft und Energie zu sammeln für alle Aufgaben, die noch auf mich warten."
Jamila,
Künstlerin
"Du hast mir Perspektiven und Blickwinkel aufgezeigt auf die ich nie im Leben alleine gekommen wäre. Ich habe das Gefühl jetzt an einem ganz anderen Punkt zu sein, als zu Beginn unseres Coachings und bin froh, dass ich mit und durch dich wachsen durfte. Danke für die Inspiration, die Akzeptanz und die Feinfühligkeit, die du mir entgegen gebracht hast."
Cheyenne, Schauspielerin
"Ich habe mich durch das Coaching von Paula sehr gesehen und verstanden gefühlt. Sie hat mir eine neue Sichtweise auf das Thema Selbstliebe und Selfcare gegeben. Paulas Art und Energie haben mich inspiriert, motiviert und mir ein Gefühl der Sicherheit gegeben.
Vielen Dank für diese wundervolle Erfahrung und die Zusammenarbeit. Ich kann es wirklich nur weiterempfehlen."
Bettina, Schauspielerin
Sie hört zu - ohne zu verurteilen.
Sie kommuniziert - ohne zu labern.
Sie fragt nach - ohne aufdringlich zu sein.
Sie ist einfühlsam - ohne auf Füße zu treten.
Sie lässt viel Raum - ohne fallen zu lassen.
Sie gibt Sicherheit - ohne einzuschränken.
Sie öffnet Augen - ohne zu blenden.
Sie fühlt mit - ohne zu bemitleiden.
Sie umarmt - ohne vor Ort zu sein.
Danke Paula!