Mein Ansatz
Mit meinem Signatur-Programm „Radical Self-Care“ habe ich einen Ansatz geschaffen, der Selbstfürsorge radikal neu definiert. Damit konnte ich bereits viele Menschen unterstützen, ihren eigenen authentischen Weg zu gehen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und im Einklang mit ihren Werten sowie geleitet von ihrer Intuition zu leben. Das Momself-Konzept, das in meiner Elternzeit entstand, steht für bewusste Selbstfürsorge.
Es basiert auf der Idee, sich selbst die gleiche Anerkennung, Achtsamkeit, Liebe und Unterstützung zu schenken, die wir tagtäglich ganz selbstverständlich unseren Liebsten geben.
Momself steht für „mothering myself“.
Das Konzept beinhaltet die Annahme, dass wir alle einen inneren Anteil haben, der wie ein Muskel trainiert werden kann. Dieser Anteil erinnert uns daran, auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten und für uns einzustehen.
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Mission
Meine Mission ist es, weiblich gelesene Menschen in ihrer eigenen Kraft zu stärken. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Self-Care und Self-Leadership Hand in Hand gehen. Mit meinen Programmen unterstütze ich dabei, eigenständig Entscheidungen zu treffen, ohne sich von äußeren Erwartungen oder Bewertungen leiten zu lassen. Mein Ziel ist es, Mut zu machen, sich mit allem, was man ist, authentisch zu zeigen, die eigene Wahrheit zu leben und im eigenen Rhythmus den Raum einzunehmen, der einem zusteht – für ein erfülltes, authentisches Leben, das sich gut und richtig anfühlt.
Ich sehe eine Gesellschaft, in der niemand mehr klein gehalten wird, sondern sich mutig in voller Größe zeigen kann. Eine Welt, in der weiblich gelesene Menschen ihr Vertrauen in die eigene Intuition stärken und sich von externen Bewertungen befreien. Ich wünsche mir eine Gemeinschaft, in der es selbstverständlich ist, authentisch zu leben, die persönliche Wahrheit auszudrücken und Grenzen klar und liebevoll zu setzen. Ein Umfeld, das ermöglicht, alles zu empfinden, das Leben zu genießen und sich dabei sicher und verbunden zu fühlen.
Wie das Momself-Konzept entstand
Die Idee zum Momself-Konzept entstand aus meiner persönlichen Reise in die Mutterschaft. Bereits seit zwei Jahren arbeitete ich als Coach für „Radical Selfcare“ und wusste, wie relevant das Thema Selbstfürsorge für weiblich gelesene Personen ist und wie groß der Bedarf ist, in diesem Bereich Bewusstsein und Ermächtigung zu schaffen. Doch als ich selbst schwanger wurde, gewann das Thema für mich eine völlig neue Tiefe.
Ich begann, Selbstfürsorge nicht nur als Werkzeug für Balance zu verstehen, sondern als grundlegenden Akt der Selbstermächtigung und inneren Stabilität – besonders in dieser Lebensphase, die von Veränderung und Wachstum geprägt ist. Während meiner Schwangerschaft und auch im ersten Babyjahr war ich im Außen mit emotionalen und beruflichen Umbrüchen konfrontiert. Ich verspürte nach wie vor das starke Bedürfnis nach tiefen Verbindungen und einem unterstützenden Netzwerk, allerdings waren viele der Angebote, die ich fand, vor allem auf das Kind ausgerichtet.Es fehlte mir ein Raum, der ausschließlich die Bedürfnisse, Gefühle und die transformative Reise der (werdenden) Mutter in den Fokus stellt. Diese Lücke inspirierte mich dazu, das Momself-Konzept zu entwickeln und schließlich den Mut zu fassen, meine eigene Community zu gründen. Ich wollte damit den Ort schaffen, der mir selbst auf meinem Weg gefehlt hat – einen Ort, der nicht nur stärkt und begleitet, sondern auch die Person hinter der Mutterrolle in den Mittelpunkt stellt.
Werde Teil der Momself Community
Die Momself Community ist für alle Menschen, die sich mit Mutterschaft identifizieren oder auf ihrem Weg dorthin begleiten lassen möchten.
Egal, ob du frisch Mama geworden oder schon länger Mutter bist, gerade schwanger oder dich mit dem Thema Mutterschaft beschäftigst – hier bist du willkommen. Vielleicht erlebst du gerade Veränderungen, die Fragen nach deiner persönlichen oder beruflichen Zukunft aufwerfen, oder du suchst nach einer Gemeinschaft und tieferen Verbindungen.
Die Momself Community ist ein Ort, der dich unterstützt und da abholt, wo du gerade bist.